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バスソルト


バスタブイメージ

岩塩のバスソルトとブラックソルト

▼3億年前の海の記憶　100％ナチュラル・プレーンなバスソルト
ピュアでプレーンな岩塩のバスソルト

温浴
「ピュアでプレーンな岩塩のバスソルト」は、 高品質な岩塩をコストを気にせずに使っていただくための、リーズナブルプライスのバスソルトです。
細かな粒はホワイトソルト、少しだけ混ざっている大きめの粒はピンクソルトを使用しています。
“太古のピュアな海水”が結晶となったこの岩塩は、これ以上にないナチュラルな浴用塩。
塩浴は通常一般的な家庭の浴槽（160～180リットル）に50ｇ程度で効果が出ます。　　　　
末梢血管まで血流が良くなるため、湯冷めがしにくく身体が温まり、血流改善による効果が期待できます。
また、角質を軟化させる作用もありますので、肌の美容にも効果が期待できます。
ピュアでプレーンな岩塩のバスソルト500ｇピュアでプレーンな岩塩のバスソルト詰替え用1ｋｇ
ボトル入り１ｋｇは終了いたしました。		 ピュアでプレーンな岩塩のバスソルト 500ｇ
630円（税込）


ピュアでプレーンな岩塩のバスソルト 詰替用１ｋｇ
980円（税込）

カゴに入れたあと数量変更可能です。
 

ニューアイコン
▼〈肌のアンチエイジング〉ぽかぽか、すべすべ、まるで温泉のようなお湯に。
インディアスパソルトタイトル
温浴
インディアスパソルトは、レイクソルト（湖塩）を使用したインド産ブラックソルトのバスソルトです。アーユルヴェーダ（インド古来の予防医学）で食用にも使われるこの塩は、湖塩と各種ハーブ（トリパラ、タマリンド、バブール、ハリタキ）を1400℃の釜で焚かれ焼成された特殊な塩。
含硫黄温泉の泉質に似た酸化還元力の強い水質を作り出すので体が温まり、また汚れや不用な角質を取り除く働きで、温泉に入った時のようなツルツルスベスベなお肌に。
インディアスパソルト1ｋｇ

インディアスパソルト　袋入り１ｋｇ
2200円（税込）

カゴに入れたあと数量変更可能です。
今なら軽量スプーンをサービス中！
 

▼天然香料のローズとジャスミン　リーズナブルなアロマバスソルト
芳香温浴ほのかに香る岩塩のバスソルトラベル　　
ほのかに香るバスソルト粒状アップ アロマオイル（精油）香料の香りを付けた通称アロマソルトを30％とプレーンソルト70％ブレンドしたバスソルトです。バスソルト自体は強い香りを放ちますが、お湯に香りを付けるためのものではありませんので、投入後は香りは薄いものとなります。高価なアロマソルトを30％とすることでお求め安い価格になりました。
ほのかに香る岩塩のバスソルトローズ250ｇほのかに香る岩塩のバスソルトローズ500ｇ ほのかに香る岩塩のバスソルト　ローズ 250ｇ
580円（税込）


ほのかに香る岩塩のバスソルト　ローズ 500ｇ
960円（税込）

カゴに入れたあと数量変更可能です。
ほのかに香る岩塩のバスソルトジャスミン250ｇほのかに香る岩塩のバスソルトジャスミン500ｇ ほのかに香る岩塩のバスソルト　ジャスミン250ｇ
580円（税込）


ほのかに香る岩塩のバスソルト　ジャスミン500ｇ
960円（税込）

カゴに入れたあと数量変更可能です。
一般的に言われるローズとジャスミンのアロマテラピー効果　※この商品の効果効用ではありません。
〔ローズ〕
●イライラ、落ち込み感をやわらげ、気持ちを明るくしてくれます。
●嫉妬、恨みなどの嫌な感情を癒し、ストレスを少なくします。
●むくみ、おなかの痛み、乳房の痛み等の症状に効果があります。
●肝臓、胆のうを丈夫にします。
●血行を良くし、抗炎症作用、消毒殺菌作用があり、全般的な肌質に効果があります。
〔ジャスミン〕
●神経や情緒を穏やかにしてくれるリラックス効果があります。
●自信喪失を改善し、活力をもたらし、抑うつ状態に対し効果があります。
●心身ともにリラックスさせ、ホルモンバランスを整えます。
●マタニティブルーに効果があり、母乳の分泌を促進します。
●肌のケアに効果があります。
※ローズとジャスミンのアロマは、女性のホルモンバランスに働きかける効果があると言われますので、妊娠中の方は使用を控えてください。

※バスソルトは一回の使用量に決まりはありませんが、５０ｇ程度を目安にお好きな量でご使用ください。

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ヘルシーバスタイムのすすめ

■心を癒すリラックスタイム
忙しい毎日を過ごす現代人が抱える問題のひとつ「ストレス」。
このストレスの一番の解消法は“リラックスすること”。日常の活動している時間に働き詰めている交感神経を、気持ちをリラックスさせることで休ませて、副交感神経を優位に働かせることがストレスを解消するためには一番大切なことです。ゆったりとくつろげる一人の空間で、こころを穏やかにリラックスすること。 副交感神経を優位に働かせるような入浴法がストレスを解消します。
リラックスイメージ
■入浴はもっとも効率的な美容・健康法
今でも熱いお湯に我慢して肩まで入浴している人はいらっしゃいますか？
熱いお湯に我慢して長時間入るほど体に負担をかける入浴法はありません。
急激な温度変化に呼応し血圧が急上昇するほか、水の圧力は思いのほか体（特に心臓や肺）に負担を掛け体力を奪います。
特に高血圧の方や高齢の方の場合、命取りになることすらあります。体に掛ける負担を小さく効率良く血流を良くし、汗をかき、浴前・浴中・浴後の急激な血圧変化をできるだけ小さくするのが健康に良い入浴法です。
ほんの少しの工夫で入浴をもっと健康に活用することができるのですから、ほぼ毎日の入浴を有意義なものにしない手はありません。
■健康と美容のキーワード “新陳代謝”
細胞が常に生まれ変わろうとする身体の活動を新陳代謝と言い、それは生きている証そのものです。
新陳代謝が正常に行われるために一番大切なことは血流を良い状態に保つことです。
人間の病気に対する治癒力や抵抗力は、血液の働きが無ければ、そしてその血液の流れ（血行）が正常でなければ、十分な力を発揮できません。
体が冷えてしまうと血行が悪くなり、風邪に限らず病気になりやすいというのは、一時的に体の代謝と免疫力が弱まり抵抗力が落ちるためです。
一時的に血行が良くなると発汗を伴います。汗をかくことも新陳代謝の現われのひとつであるとともに、脂肪を燃焼させたり汗をかくことによって体外に老廃物を排出したりするのも新陳代謝の働きのひとつです。体内の健康も肌の健康もすべて新陳代謝を活発にすることが必要です。
■バスソルトとしての塩の作用・効果
塩は バスソルトとして使用した場合、肌・身体を温め保温する温浴作用（温熱作用）が効果として出ます。
また塩の一般的な作用としては、肌を引き締める収斂（しゅうれん）作用や殺菌作用が知られています。バスソルトとして使用する量はわずかなものですので、その効果の程は判りませんが、温浴作用に関しては多くの人が実感できるものです。お風呂を上ってからポカポカと長く続く保温作用は、冷え性の方にはありがたい作用です。（良い入浴の基本も参考にしてください）
岩塩は、塩の主成分である塩化ナトリウムの他にもいくつものミネラル成分が含まれています。そのミネラル成分が肌のたんぱく質と結びついて皮膜を作り、それが保温作用や保湿作用となっているのです。医薬品や医薬部外品の入浴剤とは違う、天然のミネラル成分が肌にやさしいお湯を作り出します。
また、バスソルトを入れることでお湯を柔らかくすることができるので、身体への負担が軽くなります。
「お年寄りを一番風呂に入れるな」というのは、お年寄りを一番風呂の刺激の強いお湯から避けるための言葉です。
バスソルトをひとさじ入れるだけでも変わってくるものです。

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良い入浴のために
自分に合った入浴を
■入浴にあたり注意すること
●食事前後30～60分以内は入浴を避けましょう。
食事直後は胃に血液が集中していますので入浴に向きません。入浴後は、血液が全身を駆け巡っていますので、胃に血液が流れにくく消化不良を起こす原因にもなります。 体をゆっくり落ち着かせてから食事をしてください。
●激しいスポーツの後や明らかに体力が落ちていることが実感できる状態での入浴は控えましょう。
体力を更に奪うことになりますので良くありません。
●風邪で熱がある状態での入浴はやめましょう。
風邪の引き始めで熱が出ていない状態の場合は体を温めることで効果があることもありますが、インフルエンザの場合は絶対に止めましょう。
●飲酒時や二日酔いの時の入浴はやめましょう。
●水分と塩分の摂取を！
入浴では必ず汗をかきます。事前に軽くコップ一杯の水を飲むことで良い汗をかくことができます。できれば、水1リットルに対し2ｇ（小さじ軽く半分）の塩を溶かした水がお勧めです。 入浴前に水分を補給しない場合、入浴後には必ず水分を補給しましょう。汗で失った水分・塩分の補給は必須です。
●寒い時期は、浴室内はなるべく暖かい状態になるよう工夫。 （入る前にバスタブのふたを外しておくと、暖かい蒸気で暖められます。）
バスタブに入る前に、掛け湯やシャワーを浴びるときには、手足から先に浴びてください。
※体全体に熱いお湯を掛けると血圧の急激な変化を起こしてしまいます。
■良い入浴の基本
半身浴 ●ぬるめのお湯にゆっくりと。
熱いお湯に我慢しながら入ると、一気に血圧が上がり心臓への負担が増加します。それとともに、交感神経が働き、リラックスすることが出来ず、ストレスを解消する副交感神経が働きません。
全身浴、半身浴（後述）ともに、38～40℃のぬるめのお湯にゆっくり浸かるようにしましょう。
ぬるめのお湯にゆっくりと浸かる方が、体に負担を掛けずに体を芯から温め発汗を促します。（発汗＝血行が良くなること）
「ぬるめのお湯では体が温まった気がしない」という方に是非お勧めしたいのがバスソルトです。
●肩まで浸からなくても体は温まります。
体を芯から温める最善の入浴は、ぬるめのお湯にゆっくり浸かる半身浴です。
とは言え、長年の習慣は中々変えにくいもの。「半身浴ではお風呂に入った気がしない。」という方は、半身浴の間に全身浴を1分間入れるなど、自分にストレスの掛からない方法を見つけましょう。
◎全身浴の場合、水圧で肺や心臓が圧迫されます。息苦しくなったら上半身を出して半身浴にしましょう。お風呂はリラックスして入ることが必要です。気持ちや体に無理を掛けずに“リラックス”が基本です。
■入浴後
入浴後イメージ ●入浴は新陳代謝を高め、かなりのエネルギーを消費しますので、気分はすっきりしていても体は疲労の状態にあります。直後はリラックスして体を休め、運動などはしないほうが良いでしょう。
●お風呂上りは体温が上がり、体は興奮状態にありますので、直後は中々寝付くことは出来ません。 就寝に入るのは1時間以上経過してからが良いでしょう。
●きちんとした入浴は必ず発汗を伴います。入浴中・入浴後と失った 水分と塩分は必ず補給 してください。簡単なのはスポーツドリンク、またはミネラルウォーター１リットルに2ｇ程度（小さじ軽く半分位）のナチュラルソルトを溶かした水を用意しておくのも良いでしょう。
●冬の寒い時期、水分は体の表面の熱を一気に奪い取ってしまうので、脱衣所が寒いときは浴室内で体の水分を十分拭き取るようにしましょう。
●夏の暑い時期、お風呂上りに暑いからといって、 いつまでも冷風に当たらないようにしましょう。夏の時期でも湯冷めを起こし、風邪の原因になります。

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いろいろな入浴法
全身浴の他にも、以下のような入浴法があります。
■半身浴　おすすめです！
半身浴は下半身のみお湯に浸かる入浴法で、腰湯、座浴などとも言われます。
半身浴の利点は、
①上半身に水圧が掛からないので、体への負担が軽い。
②血圧の上昇が緩やかで心臓への負担が少ない。
③上記の条件を満たしながら、体を芯から温め新陳代謝を活発に出来る。
④足のむくみや冷え性に効果的
ただし以上の利点は、ぬるめのお湯（38度～40度）でより効果的に発揮されるものです。
熱めのお湯への入浴は、体表面の温度が急激に上がることから②、③の効果が薄れてしまいます。何よりも心臓への負担が大きいので健康に悪いことはあっても良いことはありません。


■足浴
足浴イメージ ふくらはぎより下の部分のみ入浴する方法で、少し熱めのお湯（42度位）が最適とされています。バケツや足の入る大きさの桶があれば部屋でも手軽にでき、10～20分で体がポカポカしてきます。湯量が少ないのでお湯が冷めやすくなりますので、少し熱めのお湯を足すようにして湯温を保ってください。
足浴の利点は
①浴室以外でも入浴が可能で、服を着用していても行える。
②足を温めるだけで入浴と同じように体を温め、新陳代謝を活発に出来る。
③足のむくみや冷え性に効果的
足浴の効果は、体を洗い流す以外は通常の入浴と同様のもを得られます。 頭寒足熱の典型的な形で、足と上半身の温度の差で全身の血行を促します。

■手浴
ひじから先をお湯に付ける入浴法です。
特に肩こりの人には有効で、血行を良くしながら肩をほぐし、リラックスすることでストレス解消にも役立ちます。普通の入浴より熱めのお湯（42度位）が適しています。
あまり無理の掛からない体勢で行ってください。

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